宝宝晚上哭闹吃什么好_宝宝晚上哭闹该如何安抚

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1、宝宝晚上哭闹吃什么好

宝宝晚上睡觉休息不好,也跟宝宝晚上吃的饮食不合理有关系。如果宝宝晚上经常哭闹,可以考虑改善宝宝晚上的饮食。下面是宝宝晚上哭闹营养美食食谱。

推荐食谱1:水果燕麦牛奶

配料:

准备吃2汤匙燕麦片,1杯鲜牛奶,1/4苹果,1/2香蕉,一些葡萄干,一点樱桃西红柿。

做法:

1.将燕麦片加半杯热水冲泡。

2.将新鲜牛奶加入燕麦片中并充分混合,加入香蕉,苹果,撒上葡萄干,然后西红柿装饰吃,牛奶和燕麦可以为宝宝补充钙。这种组合解决了宝宝不喜欢吃水果,美味又营养的问题。

推荐食谱2:胡萝卜和番茄汤

配料:

100克胡萝卜和150克西红柿。

做法:

1.将胡萝卜洗干净,去皮,将番茄烫热,去皮并用搅拌器搅拌成汁。

2.将胡萝卜洗净,剥开,用搅拌机研磨胡萝卜。

3.将少许肉汤倒入锅中,加入胡萝卜酱和番茄酱,用火煮开,煮熟后灭火。

胡萝卜是蔬菜中最好的,因为它们富含类胡萝卜素,可以促进儿童骨骼的健康发育。西红柿中含有的维生素a对促进骨骼生长有很好的效果。西红柿含有重金属元素,如锰、铜和碘。这些矿物质对人类的生长和发育特别有益。

推荐食谱3:鸡肉拌豆芽

配料:

鸡胸肉200克,绿豆芽150克,盐3克,白砂糖5克,香油3克,味精2克。

做法:

1.将鸡片切成薄片并切成细丝,放入锅中煮沸热水,捞出备用。

2.绿豆芽去皮,根洗净,锅内烧开水,倒入绿豆芽水中,煮熟捞出,沥干水分。

3.将豆芽和鸡肉一起放入容器中,加入盐,味精,糖拌匀,淋上麻油。

鸡丝豆芽含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于预防婴儿便秘。

2、宝宝晚上哭闹该如何安抚

宝宝在晚上哭闹,新手爸妈首先要排除宝宝生病、饥饿、胀气、冷热不适及尿湿等原因,然后再着手安抚宝宝的情绪。

适当地吮吸。吮吸不仅仅的宝宝吃东西的基本动作,它也是宝宝自行安抚情绪的一种方式,无论是妈妈的乳房还是奶嘴甚至宝宝自己的手指,都是能让宝宝情绪安定下来的工具。

轻轻地按摩。试试竖抱宝宝,然后轻轻拍拍宝宝的后背,宝宝的情绪就会慢慢安静下来。另外可以尝试简单地按摩,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨。

轻柔的音乐。给宝宝唱唱摇篮曲吧,或者播放一些轻柔的音乐来安抚宝宝的情绪。此外,有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些。

3、宝宝晚上哭闹怎么办

宝宝一般都会有夜晚哭闹的问题,针对1岁的宝宝,有可能是刚断奶,对饮食不习惯,造成营养不足,缺乏微量元素,爸妈可以带孩子去检查是否缺微量元素。另外,还需要确定孩子是否有哪里不舒服,如果孩子肚子疼或是有地方不舒服那就会哭,受到惊吓也会哭。

1、吮吸。不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是婴儿自己的手指,吮吸总是能起到安抚作用,但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒,同时保持宝宝手指的干净,避免病从口入。

2、按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,可尝试让婴儿垂直坐好靠着你的肩膀上,然后轻拍他的背。但在婴儿四星期大之前不要按摩他的肚子,也要避开脊骨。给婴儿按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油,这类的坚果类油。给孩子按摩的同时,多跟他说说话,可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。

3、音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些,听音乐可以培养宝宝乐观的性格。

4、运动。在手臂或摇篮里摇动婴儿,或把他放在婴儿车里推动,动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。

5、新鲜空气。带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。

6、胀气。有些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。

7、洗澡。洗个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用。

8、摇篮曲。带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚他。

4、宝宝晚上哭闹该如何预防

在了解宝宝晚上哭闹的原因后,我们不难发现,有些哭闹是可以防患于未然的。

首先,要确保宝宝的睡眠时间,并规律宝宝的作息时间。到点就要哄宝宝入睡,这样自然就能掌握宝宝的睡眠时间,避免宝宝因为感到困倦而哭闹。

其次,避免宝宝睡前太兴奋。否则,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安。

第三,给宝宝一个良好的睡眠环境,爸爸妈妈及其他家人要在宝宝入睡后尽量保持安静。此外,宝宝入睡的环境不要开灯,这不仅不利于宝宝安睡,也会对孩子的神经有影响。

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