什么是逆商_如何培养孩子的逆商

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1、什么是逆商

逆商aq来自英文adversityquotient,全称逆境商数,一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

逆商是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念,它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示,在市场经济日趋激烈的今日,大学生创业成功与否,不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华,而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

因此,高校教育工作者在实施创业教育的过程中,应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养,使其在逆境面前,形成良好的思维反应方式,增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。

aq不只是衡量一个人超越工作挫折的能力,它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击,aq高的人产生的挫折感低,而aq低的人就会产生强烈的挫折感。

2、如何培养孩子的逆商

逆商是非智力因素,是一种心理素质,是一个人取得成果的关键因素。逆商虽然有一定的先天遗传因素的影响,但是更重要的是靠后天的培养。爸妈们可以一起来学习探讨如何培养孩子的逆商。

1、教会孩子生存能力

不经历风雨如何见到彩虹。父母不能对孩子事事包办,应该放开手让孩子学会生存和自立。即使跌倒了,也要勇敢爬起,懂得如何保护自己。

2、培养忍耐力和自制力

忍耐力强的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子,在心理学上,这个叫做延时效应。孩子遭遇困境,家长不要立刻伸手帮助,让他先忍受挫折带来的不快,并鼓励他设法摆脱。

3、多与外界进行交流和接触

小孩的知识面相对来说还是比较窄的,他们对于外界的一切事物都会感觉到新鲜和好奇。父母看见孩子遇到感兴趣的事物要耐心讲解,不要扼杀他的积极性,拓展知识层面。

4、培养自信心和承受挫折的能力

父母可以多创造机会让孩子解决问题,做任何事情前先要考虑的事成功,而不是失败。树立信心去解决问题,即使做不好,也要懂得承受之后带来的不愉快。

5、培养孩子的合作意识

往往完成一个任务都不是单单靠一个人就可以的。教育孩子要有团结合作的意识,必须依靠大众的力量,博取众长,取长补短,才能出色地完成任务。

爸妈们可以从这几个方面入手培养孩子的逆商,具有良好的心理素质,即使日后遭遇风风雨雨也不会轻易击败孩子。

3、逆商和情商的区别

在当今激烈竞争的社会,优胜劣汰,人生若要取得一番成就,不仅取决于人的智商、情商,,而且在一定程度上取决于人的逆商。很多人不清楚逆商和情商有什么区别,这里就为你讲解分析下。

逆商

中国人有句叫“人生不如意事常有八九。”在成长的道路上,没有人可以一帆风顺,而一个人在逆境中的表现决定了他的成败。面对逆境,一些人奋力前进,百折不挠;一些人心怀恐惧,逃之夭夭。这些反映出人的逆商的重要性。逆商全称是逆境商数,是指一个人面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商高的人,最后往往能通往理想的彼岸。

情商

平常我们可以发现这样一类的事实:高智商的人未必取得高成就,而一些智商平平的人却取得惊人成就。这些反映出人的情商的重要性。情商全称是情绪商数,是指一个人控制自己情绪、认知他人情绪并进行协调的能力。它形成于婴幼儿时期,成熟与儿童和青少年时期。但是成人以后,情商是可以改变的。

由上述可见,作为父母,在教育孩子知识的同时,不仅要注重智商,而且要注重孩子逆商和情商的培养。

4、提高孩子逆商的方法

  对于某些问题,尤其是一些棘手问题,倒过来思考,或许会使问题简单化。

  让孩子学会等待与延迟满足

  学会等待和忍耐,这是每个人度过逆境所必备的能力。孩子的容忍力不是与生俱来的,而是父母在日常生活中慢慢培养起来的。

  1960年,美国心理学界通过一个“延迟满足”的实验,证明那些能够延迟满足自己愿望的人,自控力更强,对挫折和痛苦的免疫力也更强,未来成功的可能性更大。

  这个实验是这样的:美国心理学家瓦特·米伽尔把一些4岁的孩子带到一个房间,给他们每人一颗好吃的软糖,同时告诉他们,如果马上就吃掉它,就只能得到这一颗糖;如果20分钟之后再吃它,就能得到第二颗糖。等他离开房间,一些孩子急不可待地吃掉了软糖;一些孩子则选择等待,暂时不吃手中这一颗软糖,为了使自己耐隹性子,他们或闭上眼睛不看软糖,或头枕双臂自言自语。当然,成功熬过20分钟的孩子都吃到了第二颗软糖。

  实验之后,心理学家对参与实验的孩子进行了长达14年的追踪。他们发现,那些能延迟满足的孩子不急于求成,能为更远大的目标而暂时牺牲眼前利益。而那些急不可待、只吃到1颗软糖的孩子,在青少年时期则表现得比较固执、虚荣或优柔寡断,当欲望产生的时候.无法控制自己。无疑,前者的成功率远远高于后者。

  最近,心理学家又对一群中国和澳大利亚的4岁孩子做同样的实验,结果中国的孩子绝大多数都只吃到一颗糖,而澳大利亚的孩子有很多得到了第二颗。这谚明脏中国的孩子延迟满足能力是比较弱,我们的家长需要加强孩子这一能力的培养,怎么培养呢?

  在日常生活中,当孩子想要什么时,家长可以适当地延迟一下再满足他,让孩子通过等待的过程学会忍耐。次数多了,孩子就会明白:我需要付出一定的时间、耐心才能得到这个东西。有些家长会担心,这样做是否会导致孩子缺乏爱和安全感?这取决于家长对孩子的态度。当孩子提出要求时,家长不能很生硬干脆地拒绝,而要温和而坚定,给孩子做出解释。比如一个6岁的孩子提出要买新玩具,妈妈可以这样说:“宝贝,上个礼拜你已经得到了一个小火车,妈妈下礼拜才发工资,你看见太阳升起来7次,妈妈就能把新玩具买给你了!”

  孩子在等待的过程中,延迟满足能力得到了锻炼,而在愿望被满足后,则会倍感愉悦,体会到付出耐心是会有收获的。

  相反,如果家长对孩子百依百顺,孩子头脑中就会逐渐形成这样一种思维“定势”:我要什么马上就能有什么。孩子会变得任性、贪心、不能忍受等待。一旦离开家庭走人社会,这种急躁的性格会令他们饱受挫折和柯击。

  有些人不会从自身找原因,反而觉得别人跟自己过不去,总与周围人处于一种对峙状态,长此以往,很可自治娥尤有、偏执等,闻问题,这些绝不是彖长谛望看到的。

  告诉孩子正确的情绪发泄方式

  孩子也会心隋不好,但大人常不以为意。有人会说:“孩子就是孩子,吃穿不愁,会有什么情绪问题?”这是极其错误的观念。大人会为工作、感情、金钱、人际关系等事情烦忧,孩子也会被学业、友情和父母的关系等问题困扰。

  大人受挫发火我们觉得理所当然,孩子受挫生气我们却常觉得难以接受,有时还会叱责他们无理取闹。大人生气叫“发脾气”,小孩生气叫“要脾气”,连用词都不同。但是,大小都是人,凭什么大人生气就是正常,孩子生气就是要赖?事实上,只要是正常人,无论年龄大小都会有情绪,小孩当然也有发脾气的权力。

  孩子受挫后心情都不好,父母如伺对待孩子的坏心隋,如何帮助孩子疏导他们的情绪,如何教会孩子自己进行隋绪管理,这都是学问。家长绝不可滥用权威,随意压制孩子的情绪。家庭应该是孩子最放松的场所,应该是让孩子感到最舒心的地方,孩子在外面受了气,回来如果能向父母倾吐苦闷,能得到父母安抚,心青自然就能阴转晴,不至于积郁心中。

  如果父母不能接受孩子有坏心情,要求孩子在家中也要戴上一副微笑平静的假面具,时间长了,负面情绪越来越多,那些不能被孩子自己消化和承受的压力就会演变成心理问题,这是很危险的。

  所以,父母首先要接纳孩子的任何情绪,之后是善于倾听,倾听是最有效的帮助孩子疏导情绪的方式。当孩子回到家开始大倒苦水,诉说苦闷日,父母千万别急着打断他们,也别急着给孩子支招和提建议,一定要让『也们先把“垃圾”倒掉。

  一般情况下,孩子倾诉完自己就能找到解决方案。如果看他们实在需要帮助,父母可以多提几个建议,让他们自己判断和选择;或者用“如果是我,我会怎样来做……”来给孩子一些启发,切不可替孩子拿主意。

  有的孩子脾气大,受挫后不能很好地控制自己的情绪,会出现毁坏东西的行为。家长要告诉孩子如何管理自己的情绪,不能因为心疼孩子就放任不管。否则,今天是摔坏家中几个杯子,明天就会毁坏别人的东西或攻击他人出气。父母要告诫孩子一定要控制自己的行为,不要做出自己不能负责的事,再学会自己疏解情绪,通过运动、听音乐、唱歌、抒写等有益的方式,把爱挫后的不满和积郁宣泄掉。

  总之,孩子放学回来,围着父母说这说那,这是种幸福。父母千万别嫌烦,现在你不知道舰斤,以后你就是求孩子讲,他也不一定会讲了。父母是解决孩子隋绪谰的枢纽,一个常有机会倾吐心中委屈的孩子,心中将有更多的空间可以容纳更多的挫折;一个常感受到支持与关怀的孩子,将有更多的勇气和力量,去面对更大的挑战与困难。

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