产前吃什么可缓解疼痛 缓和产痛的用品你知道吗

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1、产前吃什么可缓解疼痛 缓和产痛的用品你知道吗

舒缓疼痛类

按摩器:可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果,比起指压来说较不费力。

网球:以硬式的网球最为适合,使用的方法就是产妇平躺,将网球放在床和背部之间,以滚动的方式来刺激腰部,也可以坐在网球上压迫肛门,不但省力,用途也较广。

补充体力类

冰淇淋:生产是需要耗费极大体力和精神的,准妈咪们即便没有食欲,也应该吃一些东西填肚子,冰淇淋不但冰凉、容易入口,而且热量颇高,可让准妈咪们保持一定的体力。

小零食:准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食,在阵痛的间歇期可以吃一些,以免自己身体虚弱,在生产时无法使力。

安产类

毛巾:无论任何季节,生产总是会让人全身冒汗,毛巾不但能拿来擦汗,也可以握在手中或咬在嘴里,另外,还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔,可说是安产好用品第一名! 为了有效的抵抗阵痛,准妈咪们可能需要携带一些物品,有些可以舒缓疼痛,有些可以转移注意力,有些对安产非常有帮助,前辈的经验介绍,你也试试看吧!

2、怎么缓解产痛

在分娩时,可以缓解产痛的方法有很多。临床上医生使用的方法主要有硬膜外麻醉止痛法(无痛分娩)、产程末期施打具吗啡成分之药物、音乐治疗、芳香治疗、冥想、穴位按摩等。医生会根据产妇的情况给予产痛缓解。

1、脉替啶止痛法:即度冷丁。一般医生会在第1产程的早期使用此药,特别适用于分娩过程中出现焦虑、难以松弛的产妇。分娩时,医生会把度冷丁注射在产妇一侧的臀部或大腿,可持续2~3小时,有缓解疼痛的作用。使用该药剂后,产妇可感到想睡,但娩出后困倦感就会消失。

2、硬膜外麻醉止痛法。此种方法主

3、缓和产痛的分娩姿势

一说到分娩,很多孕妈妈就会把注意力集中在分娩的疼痛上,但其实分娩时只要找准姿势,是可以大大减轻分娩所带来的痛苦,下面妈网百科就为大家介绍缓和产痛的分娩姿势有哪些?

1、来回踱步。当阵痛尚不强烈的时候,活动一下身体会比一直躺在床上舒服,下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。

2、把体重负荷压在墙上。将双臂伸直压着墙壁,把所有的体重压在墙壁上,由于此姿势是站立的方式,因此有帮助胎儿降落的效果。

3、膝胸卧姿。采俯卧姿势,两手臂贴床面,脸侧贴地面,双膝弯曲跪着与大腿成垂直状,注意臀部应抬高,胸部与肩部尽量贴于床垫,双腿分开与肩同宽,以避免腹壁肌肉受到压力,此种姿势可促进骨盆腔之血液循环。

4、跨坐在椅子上。将两脚张开跨坐在椅子上有利于产道的扩张,同时还能减轻腰部的负担。可将身体略微前倾,把体重负荷在椅背上,注意不要用有轮子的椅子,也不要过度使力前倾,以免摔倒。

4、怎样缓解孕妇临产前宫缩疼痛的问题

怎样缓解孕妇临产前宫缩疼痛的问题?根据准妈妈孕期保健,大多数准妈妈在分娩前都会经历宫缩疼痛的现象。也是因为这个原因,很多准妈妈都选择了剖腹产,以避免出现这种让自己难以忍受的现象。不过,这并不是解决这一问题的最佳办法。 事实上,根据孕期中医保健指南,临产前宫缩疼痛是个很正常的现象,是准妈妈在分娩前必经的现象。同时,在分娩前,准妈妈还会出现子宫底下降、小便增多、见红和羊水破裂这样一系列的征兆。当然,宫缩疼痛并不是不能缓解的,只要通过以下的办法,准妈妈就能顺利减轻这一现象。 第一,通过听音乐放松心情。事实证明,临产前宫缩与紧张的情绪密切相关,如果准妈妈能够听一些舒缓的音乐,就可以让自己的心情平复下来,同时减轻宫缩疼痛的现象。在听音乐时,一方面要选择节奏明快的轻音乐,另一方面则不要把音量调得太高。 第二,干点别的事,转移注意力。在宫缩开始时,准妈妈可以看看电视、报纸、杂志,聊聊天,或者吃点东西,来分散自己对疼痛现象的注意力。 第三,尽量躺着,放松身体。如果准妈妈的身体肌肉长期处于紧张状态,是会加剧宫缩疼痛的现象的。所以,在宫缩时,准妈妈最好躺在床上或沙发上,让自己的身心都彻底放松,以减轻疼痛的程度。 第四,做一套分娩球操。在做分娩球操时,对子宫底会有一个托力,这样就减轻了宫缩疼痛的现象。 第五,让准爸爸为准妈妈进行按摩。通过按摩,准妈妈可以在身心上都感觉到放松,从而减轻疼痛。 由此看来,要想减轻临产前宫缩疼痛,准妈妈就得积极想办法。深圳爱帝宫的专家指出,尽管宫缩疼痛比较难以忍受,但为了孩子的健康和活泼着想,准妈妈最好采取自然分娩的方法,而不要轻易尝试剖腹产。

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