偏头痛的饮食禁忌_偏头痛偏方

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1、偏头痛的饮食禁忌

偏头痛的患者,主要是因脑中微细血管的突然伸缩而造成的十分强烈的头痛,抛开遗传和性格等方面的因素,人们发现在饮食上很多食物也能够引发偏头痛,比如说我们上面提到的乳酪以及巧克力,还有一些酒精性的饮料(红酒);在儿童时期,孩子们常食用的巧克力往往是致病最主要的原因。

每一位偏头痛患者所吃的食物也许并不相同,可能当中的一种或者几种食物所导致的,如果想要确定到底是什么食物所相起的自己偏头痛的发作,最好办法是:把每种食物都试吃一下,持续一到两个月,经过反复观察后找出其中的真凶。 另外,一日三餐中如果有哪一餐没吃导致血糖降低,有些人也会因此引起偏头痛。还有女性在月经期间口服避孕药都是一些常见原因。

可以诱发偏头痛的常见食物有:红酒及大部分含酒精的饮料、腌制食品、熏制肉类、巧克力、含咖啡因较多的浓茶和咖啡、调味品中的味精、动物内脏、乳酪、洋葱等,还包括一些水果像柑橘类水果、鳄梨、香蕉还有无花果等偏头痛患应尽量避免食用。

2、偏头痛偏方

偏头痛指人的大脑一侧或者两侧产生反复性持续性胀痛感的一种病症。这种病症的持续时间一般较长,因此一旦这种症状出现,就对人们的生活工作会造成极大的负面影响。当前许多人都深受其折磨,那么对于这样一种让我们生活极大痛苦的病症。有什么偏方可以高效除去呢?

1、热水浸泡双手。有些偏头痛是一种由于脑血管充血而致使脑神经受到压迫而产生的,因此在偏头痛发生时,可以把双手浸泡在恒温热水中,水温大概在60摄氏度左右,使血液加快流通,并聚集在双手的血管中,从而使得脑袋里的充血量减少,进而减轻偏头痛的症状。一般将双手浸泡在恒温热水中30分钟左右后,可明显察觉偏头痛症状减缓甚至消失。

2、白萝卜汁滴鼻孔。取生白萝卜的汁液,滴入两三滴至鼻孔,每天滴两次,滴一周左右,可达到根除偏头痛的目的。但是采用这种偏方治疗偏头痛时,要注意在饮食中忌口,花椒、胡椒等最好在此期间不要沾染。

3、白萝卜皮治疗偏头痛。取白萝卜皮贴在太阳穴位置,每天晚上贴20分钟左右,直至偏头痛症状消失为止。

3、偏头痛如何治疗

头痛后,不仅时长需要经受住折磨人的头痛症状,时间长了,还容易影响到人的心脑血管。因此,无论偏头疼的情况严不严重,尽早治疗才是关键。那么,偏头痛怎么治疗呢?

首先,每个人出现偏头痛的原因是不同的,不能盲目的治疗,要先清除诱发的原因,然后再对症下药。常见的偏头痛诱因无外乎是精神压力大、遗传、生活作息不正常、乱用药物等。

其次,要有治愈的决心。在开始治疗之前,要给自己打气,告诉自己这种疾病并不难治。更要保持一颗好的心态,并有坚持治疗的决心,半途而废是不能治好偏头痛的。

接着,将生活中一切诱因都去除掉。比如饮食不当、作息不规律、缺少运动等。要对自己要求严格一点,不吃一些容易导致偏头疼的食物,比如腌制品、巧克力、奶酪、酒精、咖啡等;制定科学的作息时间表和运动表,该睡觉时睡觉,该运动时运动。

最后,配合医生的治疗。偏头痛虽然看起来不严重,其实对身体和生活都有极大的影响。为了尽快治好,应该去医院进行检查,并配合医生的治疗,切记不能随便服用药物。

4、偏头痛的危害

相信大部分人有过这样的经历,当工作压力比较大的时候,尤其是事情特别多,我们需要一个很好状态来处理问题的时候,偏头痛发生了,造成我们无法及时完成任务,从而产生一个恶性循环。那么具体而言,偏头痛的危害有哪些呢?

1、睡眠质量差

偏头痛产生,人们的睡眠质量一定会呈现出某种程度上的下降。所以偏头痛产生的最直接的影响就是影响随眠质量。睡眠状态不好,那么就会造成第二天白天没有精神,工作自然也就会受到很大的影响。

2、影响人体健康

偏头痛如果只是一时的,人们还是能够应付过来的。但是如果偏头痛经常发生,反复发作,那么必然会对人体的心脑血管产生不利影响,严重时甚至产生脑血栓,脑出血,高血压等病症。

3、影响心理健康

如果偏头痛持续性发生、反复性发生,这种给人体造成的疼痛感容易使得人性格发生突变,一般持续时间越久,人的性格会越往负面方向转变。

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