给断奶宝贝做一些营养汤菜_宝宝断奶与断奶后的营养如何保证

月子知识大全 www.yzsp5.com

1、给断奶宝贝做一些营养汤菜

  每天做一次汤菜,断奶也就变得容易多了。大人、小孩都可以很方便地吃到可口饭莱了。

  大人宝宝饭菜轻松做——汤菜制作断奶餐,汤菜必不可少

  加入汤汁,大人和宝宝就都能够轻松吃到可口的饭菜了。也可加入面条、米饭,或进行适当调味。每次多做一点,连下顿饭都准备出来了,好处还真是不少。

  多准备一些汤汁,调味之前取出一些某汤。把大人吃的米饭取出一部分,捣碎后与菜汤一起混合,宝宝的断奶餐就做好了。

  为大人准备的小菜对于宝宝来说较硬’味道也过浓,使用汤汁将味道稀释并煮软,吃起来非常容易消化。

  最方便的就是,每天多做出一些汤菜,可放在第二天的1饭菜中。在调味之前,取出多做的菜汤放入冰箱冷藏。第二天,稍微加工一下,就变成了另外一道美味佳肴了。

  有了汤菜,大人的饭菜也能够很简单地制作成断奶餐。这样,宝宝就能与我们分享更多的东西了。借此机会,养成每天做一道汤菜的好习惯吧!

  汤菜的推进方法

  食粥期:宝宝适应米粥后,每天试着喂一点调味之前的大人菜汤。可以先从海带汤开始。

  分取少量的汤汁和蔬菜,捣烂后试着喂给宝宝。

  ●咀嚼期:宝宝适应汤汁和蔬菜后,可以试着喂一些鲤鱼海带汤、沙丁鱼干汤等肉类汤汁给宝宝。加入少许盐、味噌、酱油等调味,宝宝会非常喜欢

  ●断奶结束期:适应汤汁后,可以试着喂清炖肉汤。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

2、宝宝断奶与断奶后的营养如何保证

婴儿逐渐长大,对各种营养素的需要也相应增加。母奶的量及其所含的成分已不能满足婴儿生长发育的需要。因此,婴儿何时断奶,如何断奶,断奶后如何注意婴儿饮食营养,都是必须考虑的问题。

何时断奶?古人对此已有初步认识。《证治准绳》说:“儿多因爱惜过当,三两岁犹未饮食,致脾胃虚弱,平生多病。半年后宜煎陈米稀粥、粥面,时时与之,十月后渐与稠粥烂饮以助中气,自然易养少病。惟忌生冷、油腻、甜物等。”小儿到两三岁还没有吃过东西,一直只吃母乳,别的食物一概没有吃过,自然脾胃虚弱,导致营养不良等疾病。故应该在出生半年后煎陈米稀粥,添加辅食。lo个月左右开始断奶,中焦脾胃的消化吸收、升清降浊等生理功能则能健全,孩子就易养而少病。这一观点,与现代医学的认识是基本吻合的。

一般认为,最佳断奶月龄在城镇为出生8—12个月,农村可延长到12~18个月。因为lo个月左右的婴儿牙齿已经逐一萌出,口腔中舌的运动及咀嚼功能正在不断加强,整个消化道已逐步适应饮食的消化与吸收。从这时起,家长应当考虑为孩子断奶。断奶越晚,婴儿恋乳的心理越强烈,表现为只吃奶,不愿吃粥、饭或其他辅食,以致消瘦、营养不良、多病,影响生长发育。

如果乳母体质差,平时泌乳量又不足,可适当提前断奶。如果乳母体质好,泌乳仍处于旺盛状态,或因婴儿体弱多病,断奶有损婴儿健康,也可适当推迟断奶时间,但最迟不得超过2岁。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

3、怎样可以让小宝贝顺利断奶

  断奶应是一个逐渐的过程,妈妈要有计划地、循序渐进地给宝宝断奶,千万不要突然断奶。首先,妈妈每隔三四天减少一次母乳,宝宝吸吮少了,母乳分泌量会逐渐减少,妈妈产生涨奶的不适可能小一些;也有的宝宝从母乳喂养逐渐过渡到配方奶以及奶瓶,将近1岁的宝宝,如果已经学会用杯子喝水并正常进食辅食,则不必使用奶瓶,转为用杯、碗喝,用小勺送入口中。断奶期间可每隔两三天用配方奶替代一次母乳,过了大约两个星期,宝宝就逐渐过渡到每天只吃一两次母乳。从妈妈一个人喂哺转为爸爸,奶奶都可喂食;断奶与辅食添加平行进行,不是因为断奶才开始吃辅食,而是在断奶前辅食已经吃得很好了,所以断奶前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不会影响宝宝正常的辅食。还要注意营养的均衡,不断变换辅食种类,提高宝宝的食欲。

  其次,要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节,不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热,宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱,此时断奶宝宝容易引发疾病。

  注意了以上问题,宝宝就一定能顺利、安全地度过断奶期。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

4、夏季给宝宝断奶吗 宝贝断奶该注意什么

当妈妈的乳汁无法满足孩子的营养需求,妈妈们会考虑为孩子断奶。不过孩子断奶也需要一段适应期,断奶也是难事。夏季来临,夏季能给宝宝断奶吗?什么时候才是最佳断奶时间呢?

一、夏季断奶好不好

从孩子的角度上看,夏季确实不是最佳的断奶时期,夏季,天气热,孩子容易流汗,孩子在适应断奶过程中,可能会出现食欲不振或者是哭闹的情况,夏季断奶,孩子就可能出现营养摄入不足的问题。

天气过于闷热,孩子们的心情也会觉得烦躁,此时遇到无法再吮吸妈妈的乳汁,可能会有情绪上的波动,因此,要是能够情况允许,还是可以选择其他时间断奶。

二、夏季断奶注意事项

由于孩子的月龄不断增加,乳汁营养已经无法满足孩子的需求。有些孩子还是想要喝奶,不喜欢吃其他的食物。此时又处于夏季,妈妈们也不得不选择在这个时候断奶。夏季断奶注意事项很多,我们应该多加注意。

1.预防上火。孩子断奶期间,可能会出现不喝水的问题,孩子可能会发脾气,此时要避免孩子出现上火问题。孩子不喜欢喝水,那么我们可以为孩子准备降火茶。比如选择菊花或者是梨子,为孩子降降火。

2.饮食安排。夏季断奶,最担心孩子出现食欲不振的问题。在断奶期间,尽量要准备孩子喜欢吃的食物。食物要尽量清淡且营养,过于油腻会降低食欲。孩子一般会从视觉上被美食吸引。因此选择颜色鲜艳的蔬菜制作美食还是很不错的。

3.新鲜性。在为宝宝准备食物时,夏季天气热,要注意选择食材,食材要足够新鲜,才能够避免孩子出现闹肚子的问题。

三、宝宝断奶注意事项

断奶对于宝宝以及妈妈来说,都是一段比较难熬的过程。断奶期间,妈妈们应该注意的问题有哪些?

1.不用药。有些妈妈在断奶期间,会担心自己的乳房胀痛问题,选择了回奶药,回奶药其实会影响到我们的健康。建议妈妈们还是遵循自然规律,合理用药最好。

2.减少对乳房刺激。孩子对于乳房吮吸过程,就是乳房接受刺激的过程。因此妈妈的乳房还会分泌乳汁。为了更好的断奶,还是要避免多次对乳房产生刺激。

3.少喝利于乳汁分泌的汤水。在饮食上,断奶期间,妈妈们要忌口。有些食物会有催乳的作用,还是少喝比较好。比如猪蹄汤或者是木瓜饮品。为了能够更快的断奶,在这个期间,还是要少吃高蛋白类型的食物。

4.奶胀处理。在断奶期间,妈妈们的乳房还存在乳汁的分泌,宝宝没有吮吸,就可能会出现奶胀的问题。妈妈们在断奶期间,还需要忍受这个痛苦,建议妈妈们可以挤出适量的乳汁,不过不能过于频繁的挤奶。

为了能够顺利帮助宝宝断奶,妈妈们还是要科学为宝宝安排饮食,保证孩子的营养需求。最适合断奶的时间是在春季或者是秋季,断奶期间要注意为孩子安排好辅食。(专稿,如需转载请注明出处)

5、断奶末期的宝贝饮食

  1岁前后,宝宝就应该步入断奶的结束期,当然这是因人而异,有些婴儿很早以前就步入这个时期,有些到了周岁还无法办到,如果时间相差不多就不必担心。

  所谓断奶期结束是指幼儿的2/3营养应从固体食物中取得,每一餐都以断奶食品补足,每一餐的食量是:软饭100克,煮烂的蔬菜40~50克。以一个蛋或是30克的鱼肉补足蛋白质。以此为标准,一天进食三次,然后以400毫升的牛奶作为点心,当然可以把牛奶包括于饮食当中。

  到了断奶期末期,一天3次断奶食品加上400毫升的牛奶是最标准的食量,不过,婴儿之间有很大的个人差异。

  合理分配用餐时间

  这个阶段,宝宝还是可以和成人一样,于早、午、晚进食三次,每日400~500毫升奶。

  宝宝不喜欢吃主食怎么办

  有的宝宝不喜欢吃米饭等主食.因此主食吃得少,甚至基本不吃。如果这样的话,父母要注意给宝宝吃鱼、肉类、鸡蛋等食物,从中补充蛋白,并适当添加饼干、点心等.补充能量。因为米饭等主食的营养成分是碳水化合物和植物性蛋白。如果宝宝的体重增加正常(平均每天增加5—10克),情绪状态良好,就不要强迫宝宝。但宜找机会让他接触各类食物,不要明显偏食。

  海带肉米粥

  用料

  30克海带,30克大米,20克肉末,香油少许。

  做法

  ①海带洗净,切成细丝,剁碎,与肉末拌匀,待用。

  ②大米洗净后浸泡]个小时左右,然后放入锅中煮至黏稠,加入肉末、海带,边煮边搅动,煮5分钟左右后,放入香油调味,即可盛出。

  说明

  此粥黏稠润滑,香浓可口。宝宝常吃海带,可以补碘,避免因缺碘而造成甲状腺肿大。

  一日食谱参考

  06:00:200毫升母乳或配方奶,l块布丁

  08:00:1小碗青菜虾仁馄饨

  10:00:一个香蕉

  12:00:一个三文鱼三明治,100毫升果汁

  15:00:半个苹果,一杯酸奶

  18:00:海带肉末粥l小碗.

  21:00:200毫升母乳或配方奶

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

6、猜你喜欢: